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健康・美容をまもる教養

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【老化防止】脳が活性化する9の習慣・トレーニング【記憶・集中・思考力】

脳を活性化させる9の方法まとめ。脳の衰えや老化を防止すれば認知症やアルツハイマーを予防できます。脳トレで脳を鍛えて若返りましょう。集中力・記憶力・思考力もあがるので、仕事にも役立ちます。
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【認知症】脳の老化原因は孤独感。前兆や防止・予防サプリ【アルツハイマー】改善に必要な栄養素はコレだ

認知症やアルツハイマーの症状や予防法、防止するために必要な栄養素やサプリまとめ。あなたやあなたの家族に認知症やアルツハイマーの前兆や兆候がある人はいませんか?早期発見・早期対策が重要です。
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【治療費800万円を節約】虫歯・歯周病の予防法と原因【医療の現実】抜かない、削らないために今できること

将来的に歯周病・虫歯治療で800万円失わないための虫歯・歯周病の予防法を徹底解説。インプラントや虫歯の治し方を知って対策を今からしていけばやばいことにはなりません。「治療」よりも「予防」が重要です。
2019.02.13
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【整体でO脚矯正・腰痛改善】不調の原因は体の歪み【正しい立ち方】

O脚・腰痛・体の歪みを治し方・原因を解説。全ての原因は骨盤の歪みからなので、正しい立ち方・正しい靴の選び方・正しい座り方を知って、自分で整体をしていきましょう。
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【整体マッサージ】腰痛・肩こり・頭痛の改善予防!原因は血行不良だった

腰痛・肩こり・頭痛で悩んでいませんか?腰痛や肩こりを改善・予防するには、整体やマッサージによって姿勢や体の歪みを整え、血行不良を直す必要があります。自分でできる整体を紹介しているので、腰痛・肩こり・頭痛で悩む方は必見です。
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眼精疲労・疲れ目の原因はルテイン不足とブルーライト!失明しないために今するべきこと

あなたの眼精疲労・疲れ目は加齢黄斑変性かも!放っておいたら失明リスクが高まるので、今すぐ対処しましょう。加齢黄斑変性は失明の原因トップです。原因はルテイン不足とブルーライトなので、対策はカンタン!
2019.03.03
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失明するかも?近視・老眼・白内障にならないために知っておくべきこと

近視・老眼・緑内障などさまざまな原因によって視力は落ちます。そして落ちた視力は自然にはもとに戻りません。しかし、最新医療によって視力は安全にかつカンタンに戻るようになっています。
2019.01.08
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風邪ひき必見!体を強くするファスティングの効果と方法!半日~2日半コースが初心者にオススメ

なんとなく体調が悪い方、風邪を治したい人必見!あなたの不調の原因は食べすぎにある。ファスティングはダイエットだけでなく、人間の生命力と免疫力をあげる効果があります。正しいファスティングのやり方と、ファスティングに必要な酵素ドリンクをご紹介
2019.01.13
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ランニングの健康効果14選とジョギングで頭を鍛える正しい走り方5選。走らないだけであなたはボケていく

ランニングの健康効果・メリットを14個まとめ!これをみたら走らない方が損していることに気づくはず。また、頭を鍛える正しい走り方も5つご紹介。初心者の方にもオススメです。
2018.12.09
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【ベジシャワー】農薬・添加物は危険?メディアとニセ科学を見破る教養

「添加物や農薬は危険!健康を害する!」と盲目的に信じ込んでいませんか?だとしたらあなたはメディアやニセ科学に洗脳されています。メディアを見破るための真実を解説します。
2019.01.01